Диети и фитнес

Всичко на кантар!

Диети и фитнес, Всичко на кантар!

Диети и фитнес, Всичко на кантар!

Диети и фитнес, Всичко на кантар!

Кой е този уред, който гледаме изпълнени с надежда всяка сутрин, и който на моменти ни ужасява, а в други ни радва... ами разбира се това е толкова до болка познатия ни приятел (или враг) вкъщи – кантарът. Дааа... това малко чудо на техниката въздейства на настроението и самочувствието ни толкова, че сами не можем да си представим, гледаме критично и изпълнени с очакване стрелките му, докато не заковат желаната цифра и ако това не се случи, о ужас!... започва се едно гладуване спортуване, което донякъде си има своето предимство. В крайна сметка наднорменото тегло влияе еднакво зле, както на самочувствието ни, така и на нашето здраве. Затова ако сте решили да влизате във форма се снабдете с този уред у дома, но това далеч не значи да се вманиачавате в използването му.

Премерете теглото си и в случай, че не сте доволни от показаните цифри, вземете необходимите мерки, но нека те не са крайни. Като начало започнете да се храните разделно и ограничете консумацията на тестени и сладки продукти, в противен случай рискувате да стресирате организма си.

Взели вече нещата разумно в свои ръце, започнете да се качвате на кантара веднъж седмично и не очаквайте чудеса от подвизи, все пак хубавите работи стават бавно...

Погледнато реално, повечето хора отказват да се снабдят с този вид уред, който би навредил по един или друг начин на самочувствието им, но ако се научите да го използвате разумно и с реални очаквания, той може да ви бъде от полза и да се превърне в неизменна част от вашия антураж от аксесоари за красота...

В крайна сметка всичко е въпрос на гледна точка и на правилна нагласа.


 

Автор: Десислава Давидова