За Устната хигиена

Съвети за правилно миене на зъбите

  • 02.10.2012
  • Автор: Светлана Илкова
За Устната хигиена, Съвети за правилно миене на зъбите

Проучване установи, че въпреки многобройните препоръки на стоматолозите, хората в модерния свят не си мият правилно зъбите.

До това заключение учените от университета на Гьотеборг, Швеция, достигнали след проучване на 200 европейци от различни държави.

Доброволците в изследването били на възраст между 15 и 16 г. , 31-35, 60-65 и 76-80 години. Те отговорили на различни въпроси, между които как си мият зъбите, в какво положение е четката, колко паста поставят и колко дълго четкат. След анализа на резултатите специалистите установили, че 90% от населението не си мие зъбите правилно.


Много от хората не си мият зъбите два пъти дневно. Анкетираните споделят, че не си мият зъбите, за да се предпазват от кариес, а заради чувството за по-свеж дъх.

Британската стоматологична асоциация препоръчва няколко важни съвета за здрави зъби при миенето им:

- Желателно е да се използват четка за зъби с малка глава, така че е по-лесно да достигнете до всички части в устната кухина.

- Добре е четката да бъде средно мека.

- За предпочитане е зъбите да се мият с кръгообразни движения, а не нагоре и надолу.

- Миенето на зъбите трябва да бъде най-малко по две минути два пъти на ден.

БГНЕС