Диети и фитнес

Диета с Грозде

  • 18.09.2019
  • Автор: Светлана Илкова
Диети и фитнес, Диета с Грозде

Гроздето дава възможност за отслабване, защото:

1. В чаша грозде има само 62 калории, което ги прави идеална закуска.


2. Гроздето съдържа почти пълен спектър от витамини и микроелементи, включително всички витамини от групата B, A, C, D и E, които могат да помогнат за поддържането на метаболизма ви безпроблемно и насърчаване на загубата на тегло.

3. Гроздето съдържа много минерали, които могат да помогнат за поддържане на доброто състояние на кръвта, бъбреците и черния дроб, включително много големи количества бор, мед, молибден и фосфор.

4. Гроздето е с много високо съдържание на калий, което спомага за намаляване нивата на натрий в организма и подобряване на качеството на кръвта и функцията на сърдечно-съдовата система.

5. Гроздето също съдържа много антиоксиданти, които помагат за бързото възстановяване на клетките, включително бета-каротин, алфа-каротин, ликопен, лутеин, зеаксантин и лутеин.

6. Антиоксидантите в гроздето помагат да се предотврати окисляването на мазнините в нашите тела, така че е по-трудно да се прилепне към тъканта.

7. Гроздето съдържа малко о-мелатонин, който помага да се чувствате по-спокойни и може да помогне на загуба на тегло поради тревожност.

8. Гроздето е една от малкото храни, която съдържа пълен аминокиселинен профил, което прави яденето на грозде добър заместител на храненето.

9. Гроздето не съдържа почти никаква мазнина, което ги прави една от най-съвършените храни, които да се консумират за отслабване, а 1% мазнини във всяко грозде се състоят от здравословни Омега-3 и Омега-6 мастни киселини.

10. Гроздето са естествени диуретици, които помагат да се изхвърлят токсините от системата ви по ефикасен начин, който ви помага да свалите килограмите бързо.

11. Гроздето е предотвратява желанието за сладки лакомства.
  
12. Гроздето спомага за намаляване на високото кръвно налягане, което от своя страна дава възможност на хората, които имат това състояние да се упражняват удобно за по-дълги периоди от време, като по този начин помагат да се отърват от калориите.

Прочистваща диета с грозде
Може да загубите до 7 килограма, ако 4 дни консумирате само грозде.

Kozmetikata.com