Цитрусова детоксикираща вода за сияйна и млада кожа
Ползите за здравето от приемането на детоксикираща вода са големи. Тя изчиства токсините в организма и подобравя храносмилателния тракт. Освен това прави кожата по-млада и сияйна.
Детоксикиращата вода помага за изчистване на храносмилателната система и черния дроб, а едновременно с това изчиства кожата от много кожни проблеми, като например акне.
За зимата подходяща детоксикираща вода е тази с портокал или лимон, тъй като са източник на антиоксиданти и витамин С.
Ето и ползите от водата с портокал (или лимон):
1. Цитрусовите плодове спомагат за детоксикацията на бъбреците, а лимонът има антиоксидантни съединения, наречени лимоноиди, които активират детоксикиращите ензими. Те помагат да се намалят мазнините,а от там и теглото.
2. Богати са витамин С, който предпазва от грипни заболявания.
3. Портокалите съдържат концентрирани нива на бета-каротин, които помагат за предпазване на кожните клетки от увреждане и дори могат да забавят процеса на стареене.
4. Антиоксидантното свойство на витамин С помага за изграждането на колаген, който ви предпазва от преждевременния процес на стареене и ви кара да изглеждате по-млади чрез създаването на по-здрава кожа.
5. Витамин С помага за предотвратяване на уврежданията от ултравиолетови лъчи, действа като мек естествен слънцезащитен крем.
Как да приемате цитрусова детоксикираща вода:
- Първото нещо сутрин, когато станете.
- Преди всяко хранене.
- През целия ден.
- Чаша преди лягане.
- Преди всяко хранене.
- През целия ден.
- Чаша преди лягане.
Необходимо е да се пият поне 8 чаши на ден.
Може да добавите листа от мента, които поддтискат апетита и имат антимикробно действие. Резенчета краставица добавени към водата хидратират тялото.
RSS