Недостиг на витамини

Модератор: Модератор

Недостиг на витамини

Мнениеот borqnasubotinova » Пон Авг 13, 2018 11:07 pm

Здравейте! Днес ходих на преглед при лекарката за втори път, понеже си бях пуснала кръвни изследвания,. Причината беше, че от известно време се чувствам замаяна и отпаднала и получавам доста неприятни крампи на краката. Открихме, че имам витаминен недостиг и ми каза да си закупя някакви хубави витамини с висока концентрация. Може ли спортуващите да ми препоръчат нещо качествено, което да отговаря на тези изисквания?
Аватар
borqnasubotinova
 
Мнения: 230
Регистриран на: Пон Авг 31, 2015 1:53 pm
Местоположение: Shumen

Re: Недостиг на витамини

Мнениеот beti21 » Пон Авг 13, 2018 11:09 pm

Привет! Много неприятен проблем наистина! Имам приятелки, които са минали през подобно нещо. Предполагам, че си била на някоя прословута диета и не си приемала достатъчно микро нутриенти, затова ти препоръчвам да ядеш поне по 3 плода на ден, а за витамини ти препоръчвам ето тези: https://www.fitneshrani.com/natures-way ... 0-tabletki Аз самата ги пия редовно и не съм ги спирала от миналата година. Късмет и бързо възстановяване! :)
Аватар
beti21
 
Мнения: 172
Регистриран на: Сря Авг 19, 2015 6:32 pm
Местоположение: stara zagora


Назад към Диети и Фитнес

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 4 госта

cron