Диети и фитнес

Диети и фитнес, 3 идеи за зелено смути за пролетта

3 идеи за зелено смути за пролетта


Вариаците на тази здравословна напитка са много. Обикновено включва комбинация от зеленолистни зеленчуци, цитруси, кълнове, водорасли и зелени подправки. Те са особено подходящи за хората, които искат да свалят няколко килограма през пролетта, да...

още...

Диети и фитнес, Марая Кери в топ форма Статия
Марая Кери в топ форма

В последните години Марая Кери не се харесваше....

Диети и фитнес, Как да стопим килограми през пролетта Статия
Как да стопим килограми през пролетта

Макар официално пролетта да не е започнала,...

Диети и фитнес, Как Селена Гомес поддържа добрата си форма Статия
Как Селена Гомес поддържа добрата си форма

До скоро двайсет и пет годишната Селена Гомес...

Диети и фитнес, Диета с ядки Статия
Диета с ядки

Ядките са подходящи за всяка диета. Препоръчва се...

Още от Диети и фитнес

Диети и фитнес, Диета с череши Статия

Диета с череши

Диетата подпомага не само отслабването, но и очистването на организма от токсини. Стриктното й спазване може да ви помогне да свалите 3 кг за седмица.

Диети и фитнес, Диета с краставици Статия

Диета с краставици

С голямо уважение сред почитателите на бързото влизане във форма е Диетата с краставици. С нея можете да свалите 2-3 кг само за 7 дни.

Диети и фитнес, За да задържите теглото си, приемайте с 300 калории по-малко Статия

За да задържите теглото си, приемайте с 300 калории по-малко

Всеки човек, който е бил на диета, знае, че най-трудното започва едва след края на диетата. Въпреки най-добрите намерения само няколко късметлии успяват да предотвратят връщането на...

Диети и фитнес, Картофите са по-полезни от бананите Статия

Картофите са по-полезни от бананите

Малцина биха определили картофите, които са пренебрегвани от диетолозите заради това, че водят до напълняване, като супер храна, пълна с витамини, минерали и хранителни вещества.

Диети и фитнес, Балансираното хранене е по-ефикасно за отслабване от диетите Статия

Балансираното хранене е по-ефикасно за отслабване от диетите

По-ефикасен начин за отслабване от диетите е разнообразната балансирана храна без забрани. Това става ясно от изследване, което обръща внимание и на психологическия аспект на проблема -...

Диети и фитнес, Диета според формата на фигурата Статия

Диета според формата на фигурата

Американски специалист съветва какво да ядат и какво да избягват жените с различна физика и структура.

Диети и фитнес, Естествените ингредиенти, които ни правят по-слаби Статия

Естествените ингредиенти, които ни правят по-слаби

Хапчетата за отслабване през последните години жънат истински успехи. Чудодейните свойства на някои от тях се базират на способността на естествени продукти да топят мазнини, горят калории,...

Диети и фитнес, Бадемите помагат за отслабване Статия

Бадемите помагат за отслабване

Консумирането на шепа бадеми помага на хората да свалят килограми, като потиска апетита им за остатъка от деня, показва ново изследване.

Диети и фитнес, Суровоядството: плюсове и минуси Статия

Суровоядството: плюсове и минуси

Суровоядството е една от разновидностите на вегетарианството, но с още по-строги изисквания - в основата на храненето стоят изключително суровите растителни продукти.

Диети и фитнес, Бързото отслабване е безсмислено, а и вредно Статия

Бързото отслабване е безсмислено, а и вредно

Специалистите са категорично против бързото отслабване, като причините за това са научно обосновани. Запасите от мазнини лежат вътре в мастните клетки. За да излезе мазнината от тях, тя...

Диети и фитнес, Физическата активност не е гаранция за намаляване на килограмите Статия

Физическата активност не е гаранция за намаляване на килограмите

И вие ли сте от хората, които редовно ходят във фитнеса, за да отслабнат поне малко, тренират усилено, но кантарът все още не показва промяна в теглото? Какво правим грешно?

Диети и фитнес, Овесената каша сутрин е равна на кутия бисквити Статия

Овесената каша сутрин е равна на кутия бисквити

Някои зърнени закуски съдържат същото количество захар, колкото цяла кутия шоколадови бисквити. Резултатите са впечатляващи и в същото време шокиращи.

Диети и фитнес, Бананът - вкусeн и полезен антидепресант Статия

Бананът - вкусeн и полезен антидепресант

Бананите са любим плод на много европейци. Те са не само вкусни, но и много здравословни, и също толкова полезни за фигурата

Диети и фитнес, Храни за повишаване на IQ Статия

Храни за повишаване на IQ

Мозъкът се нуждае от енергия, за да работи пълноценно. Какви вещества са му необходими затова се опитахме да открием

Диети и фитнес, Храни за настроение Статия

Храни за настроение

За да бъдем щастливи е необходимо съвсем малко – да хапваме правилните продукти, които повишават настроението

Диети и фитнес, Съвети срещу затлъстяване и йо-йо ефекта Статия

Съвети срещу затлъстяване и йо-йо ефекта

Идеален режим за избягване на затлъстяването и ефекта йо-йо декларираха датски учени, провели изследване в осем европейски страни.

Диети и фитнес, Хемокод – какво е това Статия

Хемокод – какво е това

Днес някои лаборатории предлагат така наречено изследване на хемокода – определяне на хранителната "поносимост" на организма към голям набор от храни според реакцията на кръвта към тях.

Диети и фитнес, Фибрите Статия

Фибрите

Фибрите са полезни и незаменими. Те са един от най ефективните, здравословни и евтини начини да намалите теглото си

Диети и фитнес, Защо невинаги диетите са ефективни Статия

Защо невинаги диетите са ефективни

Борбата с излишните килограми е позната на много от нас. Не се отдава лесно да се свали наднорменото тегло и да се намалят обемите на тялото. Защо тогава въпреки усилията, ограниченията в...

Диети и фитнес, Диета и фитнес от Наоми Кембъл Статия

Диета и фитнес от Наоми Кембъл

Размерите на черната пантера са неизменни в последните 20 години. Ето какво разказва за начините, с които поддържа перфектната си фигура

<< 6 7 8 9 10 >>