Диети и фитнес

Диети и фитнес, 3 идеи за зелено смути за пролетта

3 идеи за зелено смути за пролетта


Вариаците на тази здравословна напитка са много. Обикновено включва комбинация от зеленолистни зеленчуци, цитруси, кълнове, водорасли и зелени подправки. Те са особено подходящи за хората, които искат да свалят няколко килограма през пролетта, да...

още...

Диети и фитнес, Марая Кери в топ форма Статия
Марая Кери в топ форма

В последните години Марая Кери не се харесваше....

Диети и фитнес, Как да стопим килограми през пролетта Статия
Как да стопим килограми през пролетта

Макар официално пролетта да не е започнала,...

Диети и фитнес, Как Селена Гомес поддържа добрата си форма Статия
Как Селена Гомес поддържа добрата си форма

До скоро двайсет и пет годишната Селена Гомес...

Диети и фитнес, Диета с ядки Статия
Диета с ядки

Ядките са подходящи за всяка диета. Препоръчва се...

Още от Диети и фитнес

Диети и фитнес, Цитрусова диета за два дни Статия

Цитрусова диета за два дни

Цитрусовата диета продължава 48 часа, но е ефективна, както спрямо свалянето на 1-2 излишни килограма, така и като начин за детоксикация на организма. След нея тялото ни е изпълнено с...

Диети и фитнес, Красивите жени трябва да тежат 77 килограма Статия

Красивите жени трябва да тежат 77 килограма

Стандартът за красота е променен – красивите жени трябва да са високи 170 см и да тежат 77 кг., показва ново проучване.

Диети и фитнес, 6 причини за напълняване Статия

6 причини за напълняване

Традиционно повече жени смятат, че за да отслабнат трябва да следват мотото "яж по-малко, спортувай повече".

Диети и фитнес, За да отслaбнете - яжте на приглушена светлина Статия

За да отслaбнете - яжте на приглушена светлина

Вечерята на приглушена светлина намалява количеството на калории, които изяждате, показва ново изследване на учени от Университета на Корнуол.

Диети и фитнес, Протеиновата диета е най-неефективна Статия

Протеиновата диета е най-неефективна

За трета поредна година протеиновата диета беше обявена за най-неефективната и нездравословна диета.

Диети и фитнес, Бърза диета за постите Статия

Бърза диета за постите

От религиозни или от други съображения тази година сте решили да постите. Можете да използвате това време, за да свалите някой излишен килограм. Диетата, която ви предлагаме е за 5 дни....

Диети и фитнес, Диета с риба и грозде за 5 дни Статия

Диета с риба и грозде за 5 дни

Тази диета е особено подходяща за есента, когато хубаво грозде може да се намери навсякъде. Менюто залага предимно на протеините, които се приемат с рибата и фибрите, идващи от плодовете и...

Диети и фитнес, Преди диета е много важна предварителната подготовка Статия

Преди диета е много важна предварителната подготовка

Жените, които правят подготовка и постепенно преминават на диета отслабват много повече, отколкото дамите, които се подлагат изведнъж на строги ограничения и след това страдат от т.нар. йо...

Диети и фитнес, Диета с тиква Статия

Диета с тиква

Есента е сезонът на тиквите. Е, и на гроздето, крушите, ябълките…, но най-вече на тиквите. За това ви предлагаме диета, която ще ви помогне да свалите някои и друг килограм и в същото...

Диети и фитнес, Диета 'Анти-ейдж' Статия

Диета "Анти-ейдж"

Анти-ейдж диетата намалява дневния калориен прием почти на половина и в резултат на това не само отслабваме, но и забавяме процеса на стареене.

Диети и фитнес, Диета със сини сливи Статия

Диета със сини сливи

Достатъчно е да спазвате диетата 3 дни, за да отслабнете с 2 кг и да избистрите тена на лицето си.

Диети и фитнес, Оризова диета Статия

Оризова диета

Бедна на хранителни вещества тази диета не е препоръчително да се прави без почивка повече от седмица. Освен отслабващ ефект, тя прочиства организма и подобрява тена на лицето.

Диети и фитнес, Течната диета - 'за' и 'против' Статия

Течната диета - "за" и "против"

Тази диета има колкото почитатели, толкова и противници. Факт е, че с нея се свалят килограми, но и че докато я спазвате сте вечно гладни, нищо не се яде - само се пие.

Диети и фитнес, Салатена диета за 2 седмици Статия

Салатена диета за 2 седмици

Сега е подходящ момент да пробвате разтоварваща салатена диета. Пазарът е пълен с плодове и зеленчуци, а и качеството им е най-добро.

Диети и фитнес, Диета на д-р Дийн Орниш Статия

Диета на д-р Дийн Орниш

Яж повече и отслабни е хранителен режим, познат като диета на д-р Дийн Орниш. Характерно за диетата е консумирането предимно на растителни храни, богати на фибри и бедни на мазнини, които...

Диети и фитнес, Макаронена диета Статия

Макаронена диета

Смята се, че макаронените изделия са враг на стройната фигура. За това, когато искаме да отслабваме ги избягваме. Факт е, че въглехидратите им се приемат добре от организма и с паста може...

Диети и фитнес, Диета на пеперудата Статия

Диета на пеперудата

Отслабвате, сякаш летите... Тази диета дава много свобода и в същото време е лека за организма. Процесът на сваляне на килограми е бавен, но пък спазването на диетата е лесно и приятно....

Диети и фитнес, Цветът на чинията помага за отслабване Статия

Цветът на чинията помага за отслабване

Поддръжниците на диетите вече могат да не се тревожат за количеството на храната, която изяждат. Необходимо е просто да сменят чинията, в която ядат.

Диети и фитнес, Лунна диета лято 2012 Статия

Лунна диета лято 2012

През лятото сваляме килограми по-бързо, отколкото през зимата. Кога и как да се възползваме от лунната диета през лято 2012 г.

Диети и фитнес, Храни без въглехидрати Статия

Храни без въглехидрати

Макар човешкото тяло да използва въглехидратите като основен източник на енергия, някои хора предпочитат да приемат храни, в които те не се съдържат или са в много по-ниски количества. Тази...

1 2 3 4 5 >>