Диети и фитнес

Диети и фитнес, 3 идеи за зелено смути за пролетта

3 идеи за зелено смути за пролетта


Вариаците на тази здравословна напитка са много. Обикновено включва комбинация от зеленолистни зеленчуци, цитруси, кълнове, водорасли и зелени подправки. Те са особено подходящи за хората, които искат да свалят няколко килограма през пролетта, да...

още...

Диети и фитнес, Марая Кери в топ форма Статия
Марая Кери в топ форма

В последните години Марая Кери не се харесваше....

Диети и фитнес, Как да стопим килограми през пролетта Статия
Как да стопим килограми през пролетта

Макар официално пролетта да не е започнала,...

Диети и фитнес, Как Селена Гомес поддържа добрата си форма Статия
Как Селена Гомес поддържа добрата си форма

До скоро двайсет и пет годишната Селена Гомес...

Диети и фитнес, Диета с ядки Статия
Диета с ядки

Ядките са подходящи за всяка диета. Препоръчва се...

Още от Диети и фитнес

Диети и фитнес, Топене на мазнини чрез бягаща пътечка Статия

Топене на мазнини чрез бягаща пътечка

Упражненията натоварващи силно сърдечносъдовата система – кардио, са най-ефективният начин за изгаряне на калории.

Диети и фитнес, Диета на Демол за есенно отслабване Статия

Диета на Демол за есенно отслабване

Швейцарският диетолог д-р Демол разработва диета, която се спазва само четири дни. Тя е особено подходяща за есенния сезон, тъй като се базира на консумацията предимно на плодове и...

Диети и фитнес, Отслабване с канела Статия

Отслабване с канела

Канелата помага да се контролират нивата на кръвната захар, регулира апетита и топи излишните килограми. Тя помага за повишаване на температурата на тялото и засилва метаболизма.

Диети и фитнес, Диета против целулит за вегетарианци Статия

Диета против целулит за вегетарианци

За да се повлияете от тази диета е добре да я правите веднъж месечно. Ако сте веган, заменете сиренето, киселото мляко и изварата с тофу и хумус.

Диети и фитнес, Диета с дишане гори 12 кг за 7 седмици Статия

Диета с дишане гори 12 кг за 7 седмици

Японецът Мики Риосуке, бившият актьор и гуру на диетите казва, че измислил метода за този вид отслабване случайно, докато практикувал дихателни техники, за да намали болките в гърба си. В...

Диети и фитнес, Кардио пилатес топи мазнините и оформя тялото Статия

Кардио пилатес топи мазнините и оформя тялото

Кардио пилатес е забавен начин човек да отслабва, спортува и да се забавлява.

Диети и фитнес, Диета с тиквички и кисело мляко Статия

Диета с тиквички и кисело мляко

Диетолозите твърдят, че тиквичките са една от най-подходящите храни за лятото. Те съдържат много минерали, витамин С, а и са нискокалорични…

Диети и фитнес, От колко калории се нуждаем, за да не пълнеем? Статия

От колко калории се нуждаем, за да не пълнеем?

Количеството калории, от които организмът ни се нуждае и следва да поглъщаме с храната си, зависи от редица фактори, в това число възраст, пол, ръст, стил на живот, общо здравословно...

Диети и фитнес, Защо да ядем повече диня? Статия

Защо да ядем повече диня?

Този вкусен плод е признат помощник за запазване на здравето и добрия външен вид в жегите. Вижте защо да го включвате по-често в менюто си това лято.

Диети и фитнес, Диета с ягоди и мляко Статия

Диета с ягоди и мляко

Любимият десерт на малки и големи може да се превърне в чудесна краткосрочна диета. Препоръчваме да направите това прочистване на организма с отслабващ ефект за не повече от 3 дни. В...

Диети и фитнес, В Холивуд се появи нова гъбена диета Статия

В Холивуд се появи нова гъбена диета

Холивудските знаменитости са основни законодатели на всички нови диети.

Диети и фитнес, Японска диета с риба и ориз Статия

Японска диета с риба и ориз

Японската кухня е една от най-здравословните на планетата - в тази далечна страна жените ядат 50 пъти повече риба, 17 пъти повече ориз, 3 пъти повече житни растения от европейките.

Диети и фитнес, Диета със спанак - полезните свойства на спанака Статия

Диета със спанак - полезните свойства на спанака

Как най-добре да се възползваме от предимствата на спанака? Разбира се, като го консумираме тогава, когато е сезонът му – пролетта и есента. От спанак се приготвят всякакви ястия – но...

Диети и фитнес, Колко калории се топят при чистене... Статия

Колко калории се топят при чистене...

Екип от специалисти във Великобритания изчислиха колко калории горят различните домакински дейности, които могат да се окажат по-ефективно средство за отслабване от строгите диети.

Диети и фитнес, Продукти за отслабване Статия

Продукти за отслабване

Напълняването е проблем, който напоседък засяга много хора, както в България, така и по света.

Диети и фитнес, При отказ от леки закуски между хапванията - сваляте по половин килограм на седмица Статия

При отказ от леки закуски между хапванията - сваляте по половин килограм на седмица

Много често жените си мислят, че като ядат само салата ще отслабнат и когато това не се получава, се чудят къде е проблема.

Диети и фитнес, Как в Холивуд поддържат сексапилните си бедра... Статия

Как в Холивуд поддържат сексапилните си бедра...

Ето как поддържат стегнатите си бедра някои от най-сексапилните жени в Холивуд.

Диети и фитнес, Елда за здраве, красота и добра форма Статия

Елда за здраве, красота и добра форма

Елдата ни е позната още като гречка. Тя е богата на белтъчини и желязо и в последните години се наложи, като задължителен продукт в менюто на хората, пристрастени към здравословния начин на...

Диети и фитнес, Дневните калории оказват влияние на съня Статия

Дневните калории оказват влияние на съня

Сънят зависи от това, което ядем, показва ново проучване на учени от Пенсилвания.

Диети и фитнес, Постоянният глад се преборва със сок от нар Статия

Постоянният глад се преборва със сок от нар

Учени установиха, че редовната консумация на екстракт от нар намалява чувството на глад и увеличава усещането за пълен стомах.

1 2 3 4 5 >>