Диети и фитнес

Диети и фитнес, Извара преди сън гори мазнините

Извара преди сън гори мазнините


Хапването на извара преди лягане не само не води до наддаване на килограми, а точно обратното - може да намали количеството на мазнините в организма.

още...

Диети и фитнес, Английска диета Статия
Английска диета

Основното в Английската диета е редуването на...

Диети и фитнес, Как Салма Хайек поддържа формата и красотата си Статия
Как Салма Хайек поддържа формата и красотата си

От години Салма Хайек е почитател на прясно...

Диети и фитнес, Как да заредим деня си с Енергия Статия
Как да заредим деня си с Енергия

Имате ли нужда от повече енергия с която да...

Диети и фитнес, Бърза диета с риба Статия
Бърза диета с риба

Да се храним с риба е здравословно и особено...

Още от Диети и фитнес

Диети и фитнес, Вредните диети на звездите Статия

Вредните диети на звездите

Факт е, че звездите също пазят диети. Със сигурност и волята, която проявявят, докато ги спазват е завидна, а и резултатите са на лице. Вйпреки това много от звездите избират диети, които...

Диети и фитнес, 3 'здравословни' храни, които пречат на отслабването Статия

3 "здравословни" храни, които пречат на отслабването

Макар да са спрягани за здравословни и често да са включвани в хранителни режими на хора, които искат да отслабват, е добре да имаме едно на ум за тях.

Диети и фитнес, 7 причини да плуваш, вместо друго да спортуваш... Статия

7 причини да плуваш, вместо друго да спортуваш...

Безспорно плуването е спрягано за един от най-подходящите спортове за извайване на красива фигура. Също така това е спорт, който допада на всички. Подходящ е както за любителите на...

Диети и фитнес, Детоксикация за кожата Статия

Детоксикация за кожата

Модата на детокисикиращите диети вече няколко години се поддържа на върха в различни хранителни режими. И ако повечето прибягват към подобни диети с идеята да пречистят организма си и да се...

Диети и фитнес, Зеленото кафе е тайната за отслабване на холивудските звезди Статия

Зеленото кафе е тайната за отслабване на холивудските звезди

Става въпрос за екстракт от зелено кафе, което използват звезди като Кейти Пери и Деми Мур. И двете са на сцена, и двете изглеждат невероятно под прожекторите.

Диети и фитнес, Топене на мазнини чрез бягаща пътечка Статия

Топене на мазнини чрез бягаща пътечка

Упражненията натоварващи силно сърдечносъдовата система – кардио, са най-ефективният начин за изгаряне на калории.

Диети и фитнес, Диета на Демол за есенно отслабване Статия

Диета на Демол за есенно отслабване

Швейцарският диетолог д-р Демол разработва диета, която се спазва само четири дни. Тя е особено подходяща за есенния сезон, тъй като се базира на консумацията предимно на плодове и...

Диети и фитнес, Отслабване с канела Статия

Отслабване с канела

Канелата помага да се контролират нивата на кръвната захар, регулира апетита и топи излишните килограми. Тя помага за повишаване на температурата на тялото и засилва метаболизма.

Диети и фитнес, Диета против целулит за вегетарианци Статия

Диета против целулит за вегетарианци

За да се повлияете от тази диета е добре да я правите веднъж месечно. Ако сте веган, заменете сиренето, киселото мляко и изварата с тофу и хумус.

Диети и фитнес, Диета с дишане гори 12 кг за 7 седмици Статия

Диета с дишане гори 12 кг за 7 седмици

Японецът Мики Риосуке, бившият актьор и гуру на диетите казва, че измислил метода за този вид отслабване случайно, докато практикувал дихателни техники, за да намали болките в гърба си. В...

Диети и фитнес, Кардио пилатес топи мазнините и оформя тялото Статия

Кардио пилатес топи мазнините и оформя тялото

Кардио пилатес е забавен начин човек да отслабва, спортува и да се забавлява.

Диети и фитнес, Диета с тиквички и кисело мляко Статия

Диета с тиквички и кисело мляко

Диетолозите твърдят, че тиквичките са една от най-подходящите храни за лятото. Те съдържат много минерали, витамин С, а и са нискокалорични…

Диети и фитнес, От колко калории се нуждаем, за да не пълнеем? Статия

От колко калории се нуждаем, за да не пълнеем?

Количеството калории, от които организмът ни се нуждае и следва да поглъщаме с храната си, зависи от редица фактори, в това число възраст, пол, ръст, стил на живот, общо здравословно...

Диети и фитнес, Защо да ядем повече диня? Статия

Защо да ядем повече диня?

Този вкусен плод е признат помощник за запазване на здравето и добрия външен вид в жегите. Вижте защо да го включвате по-често в менюто си това лято.

Диети и фитнес, Диета с ягоди и мляко Статия

Диета с ягоди и мляко

Любимият десерт на малки и големи може да се превърне в чудесна краткосрочна диета. Препоръчваме да направите това прочистване на организма с отслабващ ефект за не повече от 3 дни. В...

Диети и фитнес, В Холивуд се появи нова гъбена диета Статия

В Холивуд се появи нова гъбена диета

Холивудските знаменитости са основни законодатели на всички нови диети.

Диети и фитнес, Японска диета с риба и ориз Статия

Японска диета с риба и ориз

Японската кухня е една от най-здравословните на планетата - в тази далечна страна жените ядат 50 пъти повече риба, 17 пъти повече ориз, 3 пъти повече житни растения от европейките.

Диети и фитнес, Диета със спанак - полезните свойства на спанака Статия

Диета със спанак - полезните свойства на спанака

Как най-добре да се възползваме от предимствата на спанака? Разбира се, като го консумираме тогава, когато е сезонът му – пролетта и есента. От спанак се приготвят всякакви ястия – но...

Диети и фитнес, Колко калории се топят при чистене... Статия

Колко калории се топят при чистене...

Екип от специалисти във Великобритания изчислиха колко калории горят различните домакински дейности, които могат да се окажат по-ефективно средство за отслабване от строгите диети.

Диети и фитнес, Продукти за отслабване Статия

Продукти за отслабване

Напълняването е проблем, който напоседък засяга много хора, както в България, така и по света.

1 2 3 4 5 >>