Диети и фитнес

Диети и фитнес, 3 идеи за зелено смути за пролетта

3 идеи за зелено смути за пролетта


Вариаците на тази здравословна напитка са много. Обикновено включва комбинация от зеленолистни зеленчуци, цитруси, кълнове, водорасли и зелени подправки. Те са особено подходящи за хората, които искат да свалят няколко килограма през пролетта, да...

още...

Диети и фитнес, Марая Кери в топ форма Статия
Марая Кери в топ форма

В последните години Марая Кери не се харесваше....

Диети и фитнес, Как да стопим килограми през пролетта Статия
Как да стопим килограми през пролетта

Макар официално пролетта да не е започнала,...

Диети и фитнес, Как Селена Гомес поддържа добрата си форма Статия
Как Селена Гомес поддържа добрата си форма

До скоро двайсет и пет годишната Селена Гомес...

Диети и фитнес, Диета с ядки Статия
Диета с ядки

Ядките са подходящи за всяка диета. Препоръчва се...

Още от Диети и фитнес

Диети и фитнес, Тибетска диета Статия

Тибетска диета

Тази диета за отслабване помага и за пречистване и организма. Разработена е за 7 дни, а очакваният резултат е за 4 кг по-малко след нея.

Диети и фитнес, Спортът по-важен от диетата Статия

Спортът по-важен от диетата

Учени откриха, че спортът ускоряват ефекта от диетите за отслабване повече отколкото самият състав на храните, особеностите на човешкия метаболизъм и устройството на чревната микрофлора.

Диети и фитнес, NESTLE FITNESS стартира кампания 'МИСИЯ: ОБИЧАЙ ТЯЛОТО СИ' в подкрепа на позитивното мислене на младите жени Статия

NESTLE FITNESS стартира кампания "МИСИЯ: ОБИЧАЙ ТЯЛОТО СИ" в подкрепа на позитивното мислене на младите жени

Според ново проучване на марката голяма част от жените се чувстват по-неуверени в телата си, по-трудно им е да мислят позитивно, както и да водят здравословен начин на живот в сравнение с...

Диети и фитнес, Диета '7 дни - 3 кг по-малко' Статия

Диета "7 дни - 3 кг по-малко"

Освен, че е краткотрайна тя е й разнообразна. При стриктното й спазване се свалят около 3 кг. Продуктите й са достъпни, а отслабвайки организмът ни не страда. Ето и какво да хапвате през...

Диети и фитнес, Китайска диета Статия

Китайска диета

Някъде тази диета е позната, като азиатска, но принципът й е съобразен с живота и храненето на китайците. Тя осигурява енергия и засилва метаболизма, едновременно с това не се гладува. За...

Диети и фитнес, Рибна диета за бързо влизане във форма Статия

Рибна диета за бързо влизане във форма

В тази диета от менюто са изключени захарта, тестените храни, месото, подсладените напитки и плодовите сокове. Прави се в продължение на една седмица до 10 дни.

Диети и фитнес, Лунна диета и Лунен календар 2016 Статия

Лунна диета и Лунен календар 2016

Лунната диета е една от най-популярните в света. Тя е успешна за тези, които искат да регулират ежемесечно теглото си. Ето как да се храним спрямо циклите на Луната, така че да сме в добра...

Диети и фитнес, Отслабнала с 68 КГ: Смъртта на баща и, вдъхнови Мирела да поеме контрола над своето здраве Статия

Отслабнала с 68 КГ: Смъртта на баща и, вдъхнови Мирела да поеме контрола над своето здраве

Кой по-добре знае мъчението на всеки човек с наднормено тегло от човек, който е преминал през такива неприятности? Ето защо, ние интервюирахме Мирела Иванова, една млада жена, която...

Диети и фитнес, Чревни микроби определят теглото ни Статия

Чревни микроби определят теглото ни

Учени откриха, че бактерии в червата ни са причина за наднорменото тегло. Те могат да помогнат и за намаляване на килограмите.

Диети и фитнес, Тридневна супер диета Статия

Тридневна супер диета

Очакваният резултат от тази диета са 2-3 кг надолу. Може да се повтори отново след седмица, но не трябва да се прави по-често от 2 пъти в месеца.

Диети и фитнес, Есенна диета с моркови Статия

Есенна диета с моркови

Морковената диета прочиства организма и регулира теглото. Препоръчва се приемането на моркови, комбинирани с други плодове или зеленчуци в рамките на 3 дни, а очакваният резултат е 3 кг...

Диети и фитнес, Диета с чушки Статия

Диета с чушки

Това е един от най-летните зеленчуци. Предлагаме ви да го включите в тридневен диетичен режим.

Диети и фитнес, Слаби за 7 дни Статия

Слаби за 7 дни

Тази диета е идеална, тъй като съчетава в себе си различни храни – много протеини, плодове и напитки. Уникална е, защото твърдят, че с нея за 7 дни могат да се свалят до 8 килограма.

Диети и фитнес, Веган диетата на Бионсе и режима на Марко Борге Статия

Веган диетата на Бионсе и режима на Марко Борге

Бионсе напоследък свали доста килограми с веганската си диета, за която говори от седмици наред.

Диети и фитнес, Диета на Мишел Монтиняк Статия

Диета на Мишел Монтиняк

Френският диетолог Мишел Монтиняк твърди, че не е задължително да гладуваш, за да отслабнеш. Според него натрупваме мазнини от храните с висок гликемичен индекс. Той твърди и, че в голяма...

Диети и фитнес, Отслабване с по 6 малки порции на ден Статия

Отслабване с по 6 малки порции на ден

Диетолози твърдят, че най-сигурният начин за здравословно отслабване е вместо 3 основни хранения на ден - 5-6 по-малки порции.

Диети и фитнес, Тридневна пречистваща от мазнини и токсини диета Статия

Тридневна пречистваща от мазнини и токсини диета

За три дни с нея се свалят 2 килограма, тя действа диуретично и пречистващо, а организмът се зарежда с енергия.

Диети и фитнес, Диета с покълнало жито за красота и здраве Статия

Диета с покълнало жито за красота и здраве

Целта на тази диета е не свалянето на килограми, макар, че то е част от резултата, а прочистването на организма, подобряването на вида на кожата на лицето и заздравяването на косата. Тази...

Диети и фитнес, Три съвета за отслабване от диетолога Карлос Риос Статия

Три съвета за отслабване от диетолога Карлос Риос

Диетологът Карлос Риос открил, че пациентите му са притеснени, защото не могат да се ограничават и следователно не отслабват, съобщи испанският в. "Ел Мундо". Той нарича това намаляване на...

Диети и фитнес, Диета с маслини Статия

Диета с маслини

Тази диета е особено подходяща за зимата, когато липсват свежи , прясно откъснати плодове и зеленчуци. Основната й съставка са маслините.

1 2 3 4 5 >>