Диети и фитнес

Диети и фитнес, Диета с гъби

Диета с гъби


Гъбите са с висока хранителна стойност и ниско съдържание на калории. Важно е да се отбележи, че диета с гъби означава не изцяло да консумирате само гъби, а за заместване на висококалоричните съставки в менюто с гъби.

още...

Диети и фитнес, Диета с Грозде Статия
Диета с Грозде

Гроздето дава възможност за отслабване,...

Диети и фитнес, 10 Пролетни храни за сваляне на теглото Статия
10 Пролетни храни за сваляне на теглото

Пролетта идва, а с нея махаме тежките дрехи и...

Диети и фитнес, 3 дневна диета със Спанак Статия
3 дневна диета със Спанак

Спанакът е нискокалорична храна и е подходяща за...

Звезден миг, Каква Е Диетата На Един От Най-Добрите Тенисисти Новак Джокович? Статия
Каква Е Диетата На Един От Най-Добрите Тенисисти Новак Джокович?

Със сигурност правилната и съобразена със...

Още от Диети и фитнес

Диети и фитнес, Диета 'Анти-ейдж' Статия

Диета "Анти-ейдж"

Анти-ейдж диетата намалява дневния калориен прием почти на половина и в резултат на това не само отслабваме, но и забавяме процеса на стареене.

Диети и фитнес, Диета със сини сливи Статия

Диета със сини сливи

Достатъчно е да спазвате диетата 3 дни, за да отслабнете с 2 кг и да избистрите тена на лицето си.

Диети и фитнес, Оризова диета Статия

Оризова диета

Бедна на хранителни вещества тази диета не е препоръчително да се прави без почивка повече от седмица. Освен отслабващ ефект, тя прочиства организма и подобрява тена на лицето.

Диети и фитнес, Течната диета - 'за' и 'против' Статия

Течната диета - "за" и "против"

Тази диета има колкото почитатели, толкова и противници. Факт е, че с нея се свалят килограми, но и че докато я спазвате сте вечно гладни, нищо не се яде - само се пие.

Диети и фитнес, Салатена диета за 2 седмици Статия

Салатена диета за 2 седмици

Сега е подходящ момент да пробвате разтоварваща салатена диета. Пазарът е пълен с плодове и зеленчуци, а и качеството им е най-добро.

Диети и фитнес, Диета на д-р Дийн Орниш Статия

Диета на д-р Дийн Орниш

Яж повече и отслабни е хранителен режим, познат като диета на д-р Дийн Орниш. Характерно за диетата е консумирането предимно на растителни храни, богати на фибри и бедни на мазнини, които...

Диети и фитнес, Макаронена диета Статия

Макаронена диета

Смята се, че макаронените изделия са враг на стройната фигура. За това, когато искаме да отслабваме ги избягваме. Факт е, че въглехидратите им се приемат добре от организма и с паста може...

Диети и фитнес, Диета на пеперудата Статия

Диета на пеперудата

Отслабвате, сякаш летите... Тази диета дава много свобода и в същото време е лека за организма. Процесът на сваляне на килограми е бавен, но пък спазването на диетата е лесно и приятно....

Диети и фитнес, Цветът на чинията помага за отслабване Статия

Цветът на чинията помага за отслабване

Поддръжниците на диетите вече могат да не се тревожат за количеството на храната, която изяждат. Необходимо е просто да сменят чинията, в която ядат.

Диети и фитнес, Лунна диета лято 2012 Статия

Лунна диета лято 2012

През лятото сваляме килограми по-бързо, отколкото през зимата. Кога и как да се възползваме от лунната диета през лято 2012 г.

Диети и фитнес, Храни без въглехидрати Статия

Храни без въглехидрати

Макар човешкото тяло да използва въглехидратите като основен източник на енергия, някои хора предпочитат да приемат храни, в които те не се съдържат или са в много по-ниски количества. Тази...

Диети и фитнес, Диета с череши Статия

Диета с череши

Диетата подпомага не само отслабването, но и очистването на организма от токсини. Стриктното й спазване може да ви помогне да свалите 3 кг за седмица.

Диети и фитнес, Диета с краставици Статия

Диета с краставици

С голямо уважение сред почитателите на бързото влизане във форма е Диетата с краставици. С нея можете да свалите 2-3 кг само за 7 дни.

Диети и фитнес, За да задържите теглото си, приемайте с 300 калории по-малко Статия

За да задържите теглото си, приемайте с 300 калории по-малко

Всеки човек, който е бил на диета, знае, че най-трудното започва едва след края на диетата. Въпреки най-добрите намерения само няколко късметлии успяват да предотвратят връщането на...

Диети и фитнес, Картофите са по-полезни от бананите Статия

Картофите са по-полезни от бананите

Малцина биха определили картофите, които са пренебрегвани от диетолозите заради това, че водят до напълняване, като супер храна, пълна с витамини, минерали и хранителни вещества.

Диети и фитнес, Балансираното хранене е по-ефикасно за отслабване от диетите Статия

Балансираното хранене е по-ефикасно за отслабване от диетите

По-ефикасен начин за отслабване от диетите е разнообразната балансирана храна без забрани. Това става ясно от изследване, което обръща внимание и на психологическия аспект на проблема -...

Диети и фитнес, Диета според формата на фигурата Статия

Диета според формата на фигурата

Американски специалист съветва какво да ядат и какво да избягват жените с различна физика и структура.

Диети и фитнес, Естествените ингредиенти, които ни правят по-слаби Статия

Естествените ингредиенти, които ни правят по-слаби

Хапчетата за отслабване през последните години жънат истински успехи. Чудодейните свойства на някои от тях се базират на способността на естествени продукти да топят мазнини, горят калории,...

Диети и фитнес, Бадемите помагат за отслабване Статия

Бадемите помагат за отслабване

Консумирането на шепа бадеми помага на хората да свалят килограми, като потиска апетита им за остатъка от деня, показва ново изследване.

Диети и фитнес, Суровоядството: плюсове и минуси Статия

Суровоядството: плюсове и минуси

Суровоядството е една от разновидностите на вегетарианството, но с още по-строги изисквания - в основата на храненето стоят изключително суровите растителни продукти.

<< 6 7 8 9 10 >>