Диети и фитнес

Диети и фитнес, 10 Пролетни храни за сваляне на теглото

10 Пролетни храни за сваляне на теглото


Пролетта идва, а с нея махаме тежките дрехи и обличаме пролетните. Тогава забелязваме, че сме понапълнени и трябва да свалим малко килограми.

още...

Диети и фитнес, 3 дневна диета със Спанак Статия
3 дневна диета със Спанак

Спанакът е нискокалорична храна и е подходяща за...

Диети и фитнес, Портокалова диета за 14 дни Статия
Портокалова диета за 14 дни

Как да свалим 7 килограма за 14 дни

Диети и фитнес, Английска диета Статия
Английска диета

Основното в Английската диета е редуването на...

Диети и фитнес, Извара преди сън гори мазнините Статия
Извара преди сън гори мазнините

Хапването на извара преди лягане не само не води...

Още от Диети и фитнес

Диети и фитнес, Гуинет Полтроу поддържа фигурата си с ежедневен фитнес Статия

Гуинет Полтроу поддържа фигурата си с ежедневен фитнес

Не си мислете, че звездите имат перфектни тела. И те, подобно на всички останали хора, трудно устояват на вкусните изкушения.

Диети и фитнес, Диета с грейпфрут Статия

Диета с грейпфрут

Може би сте чували мита, че грейпфрутът топи мазнини. Е, той отдавна е развенчан, но въпреки това с консумацията на грейпфрути се отслабва. Вижте защо и как…

Диети и фитнес, Диета за след празниците Статия

Диета за след празниците

С тази диета, можете да свалите 3-4 кг за 7 дни. Всеки ден се хапва едно и също, като калорийният прием е ограничен, а съветът на диетолозите е да се храните възможно най-бавно и да пиете...

Диети и фитнес, Вредните диети на звездите Статия

Вредните диети на звездите

Факт е, че звездите също пазят диети. Със сигурност и волята, която проявявят, докато ги спазват е завидна, а и резултатите са на лице. Вйпреки това много от звездите избират диети, които...

Диети и фитнес, 3 'здравословни' храни, които пречат на отслабването Статия

3 "здравословни" храни, които пречат на отслабването

Макар да са спрягани за здравословни и често да са включвани в хранителни режими на хора, които искат да отслабват, е добре да имаме едно на ум за тях.

Диети и фитнес, 7 причини да плуваш, вместо друго да спортуваш... Статия

7 причини да плуваш, вместо друго да спортуваш...

Безспорно плуването е спрягано за един от най-подходящите спортове за извайване на красива фигура. Също така това е спорт, който допада на всички. Подходящ е както за любителите на...

Диети и фитнес, Детоксикация за кожата Статия

Детоксикация за кожата

Модата на детокисикиращите диети вече няколко години се поддържа на върха в различни хранителни режими. И ако повечето прибягват към подобни диети с идеята да пречистят организма си и да се...

Диети и фитнес, Зеленото кафе е тайната за отслабване на холивудските звезди Статия

Зеленото кафе е тайната за отслабване на холивудските звезди

Става въпрос за екстракт от зелено кафе, което използват звезди като Кейти Пери и Деми Мур. И двете са на сцена, и двете изглеждат невероятно под прожекторите.

Диети и фитнес, Топене на мазнини чрез бягаща пътечка Статия

Топене на мазнини чрез бягаща пътечка

Упражненията натоварващи силно сърдечносъдовата система – кардио, са най-ефективният начин за изгаряне на калории.

Диети и фитнес, Диета на Демол за есенно отслабване Статия

Диета на Демол за есенно отслабване

Швейцарският диетолог д-р Демол разработва диета, която се спазва само четири дни. Тя е особено подходяща за есенния сезон, тъй като се базира на консумацията предимно на плодове и...

Диети и фитнес, Отслабване с канела Статия

Отслабване с канела

Канелата помага да се контролират нивата на кръвната захар, регулира апетита и топи излишните килограми. Тя помага за повишаване на температурата на тялото и засилва метаболизма.

Диети и фитнес, Диета против целулит за вегетарианци Статия

Диета против целулит за вегетарианци

За да се повлияете от тази диета е добре да я правите веднъж месечно. Ако сте веган, заменете сиренето, киселото мляко и изварата с тофу и хумус.

Диети и фитнес, Диета с дишане гори 12 кг за 7 седмици Статия

Диета с дишане гори 12 кг за 7 седмици

Японецът Мики Риосуке, бившият актьор и гуру на диетите казва, че измислил метода за този вид отслабване случайно, докато практикувал дихателни техники, за да намали болките в гърба си. В...

Диети и фитнес, Кардио пилатес топи мазнините и оформя тялото Статия

Кардио пилатес топи мазнините и оформя тялото

Кардио пилатес е забавен начин човек да отслабва, спортува и да се забавлява.

Диети и фитнес, Диета с тиквички и кисело мляко Статия

Диета с тиквички и кисело мляко

Диетолозите твърдят, че тиквичките са една от най-подходящите храни за лятото. Те съдържат много минерали, витамин С, а и са нискокалорични…

Диети и фитнес, От колко калории се нуждаем, за да не пълнеем? Статия

От колко калории се нуждаем, за да не пълнеем?

Количеството калории, от които организмът ни се нуждае и следва да поглъщаме с храната си, зависи от редица фактори, в това число възраст, пол, ръст, стил на живот, общо здравословно...

Диети и фитнес, Защо да ядем повече диня? Статия

Защо да ядем повече диня?

Този вкусен плод е признат помощник за запазване на здравето и добрия външен вид в жегите. Вижте защо да го включвате по-често в менюто си това лято.

Диети и фитнес, Диета с ягоди и мляко Статия

Диета с ягоди и мляко

Любимият десерт на малки и големи може да се превърне в чудесна краткосрочна диета. Препоръчваме да направите това прочистване на организма с отслабващ ефект за не повече от 3 дни. В...

Диети и фитнес, В Холивуд се появи нова гъбена диета Статия

В Холивуд се появи нова гъбена диета

Холивудските знаменитости са основни законодатели на всички нови диети.

Диети и фитнес, Японска диета с риба и ориз Статия

Японска диета с риба и ориз

Японската кухня е една от най-здравословните на планетата - в тази далечна страна жените ядат 50 пъти повече риба, 17 пъти повече ориз, 3 пъти повече житни растения от европейките.

1 2 3 4 5 >>