Диети и фитнес

Диети и фитнес, Диета с ядки

Диета с ядки


Ядките са подходящи за всяка диета. Препоръчва се да са сурови, но няма да ви навредят и печени, със съвсем малко сол. Те са засищащи и имат допълнителни ползи за организма.

още...

Диети и фитнес, Диета с ряпа топи мазнините Статия
Диета с ряпа топи мазнините

Като диетичен продукт ряпата е незаменима,...

Диети и фитнес, Ирен Онтева вае тяло със спорт и процедури Статия
Ирен Онтева вае тяло със спорт и процедури

На интензивни тренировки и балансирано хранене...

Диети и фитнес, ГМ диета Статия
ГМ диета

Тази диета съществува повече от три десетилетия....

Диети и фитнес, Френска диета за 30 дни Статия
Френска диета за 30 дни

С тази диета се отслабва бавно, но постоянно и...

Още от Диети и фитнес

Диети и фитнес, 15 упражнения за плосък корем през лятото Статия

15 упражнения за плосък корем през лятото

Лятото е сезонът, когато всички са по-мотивирани да изглеждат добре. Разбира се това е трудно да стане без малко физически усилия.

Диети и фитнес, Инулин за стройна фигура и ниско кръвно Статия

Инулин за стройна фигура и ниско кръвно

Стройната ни фигура се нуждае от много грижи – спорт, полезна храна, хранителни вещества, които се грижат за нея. Тук ще се спрем на инулина - вид фибра с различни свойства и доказани...

Диети и фитнес, 7 начина да горите бързо калории Статия

7 начина да горите бързо калории

Изгарянето на калории е основният начин за отслабне. Калории, които поемаме с храната, когато не се изразходват, по-късно се превръщат в мазнини, които ни правят дебели. Ежедневните...

Диети и фитнес, За и Против бебешката диета Статия

За и Против бебешката диета

Тази необичайна диета не е от вчера. Още преди няколко години по нея бяха увлечени множество холивудски звезди. Често се спряга като диетата на Лейди Гага, Дженифър Анистън, Гуинет Полтроу...

Диети и фитнес, Диета с ябълки (пектинова) за 7 дни Статия

Диета с ябълки (пектинова) за 7 дни

Диетата с ябълки, позната още като Пектинова, остава най-популярната от режимите за бързо сваляне на килограми. Зашеметяващите резултати от 10 кг надолу за седмица при стриктно спазване и...

Диети и фитнес, Диета с киви за отслабване и при високо кръвно Статия

Диета с киви за отслабване и при високо кръвно

Не е тайна, че кивито съдържа ензими, които ускоряват изгарянето на мазнините и това го прави чудесен диетичен продукт. Високото съдържание в него на витамин С, както и на витамини РР, Е,...

Диети и фитнес, Боксът - хит сред дамите за 2017 Статия

Боксът - хит сред дамите за 2017

През последните 12 месеца тренировките по бокс набраха невиждана популярност сред жените и явно дори са задминали йогата.

Диети и фитнес, Красавицата Марта Хънт поддържа форма със сън и клекове Статия

Красавицата Марта Хънт поддържа форма със сън и клекове

Моделката Марта Хънт, позната като поредния ангел на "Виктория сикрет", никога не жертвала съня си, дори за сметка на добрата форма.

Диети и фитнес, Как да подпомогнем детоксикацията на организма Статия

Как да подпомогнем детоксикацията на организма

Как да изчистим тялото си от вредните токсини и да загубим част от натрупаните килограми? Припомняме няколко основни правила и верни на себе си даваме алтернатива...

Диети и фитнес, Диета с леща за 7 дни Статия

Диета с леща за 7 дни

Тази диета е подходяща за разтоварващ режим, детоксикация на организма и отслабване – свалят се до 5 кг. В основата й естествено седи лещата. По време на диетата може въобще да не се...

Диети и фитнес, Диета 3 + 2 + 1 Статия

Диета 3 + 2 + 1

Диета 3 + 2 + 1 е създаден специално за Джесика Алба от диетолога Рамона Браганза. Към нея тя прибягва след раждането на дете то си и я прави докато кърми, а ефектът е поразителен.

Диети и фитнес, Диета с круши - за 5 дни с -3 кг по-малко Статия

Диета с круши - за 5 дни с -3 кг по-малко

Крушата е вкусна и полезна, а като диетична храна е направо перфектна. Съдържанието й на плодова захар всъщност въобще не е толкова високо, колкото подсказва вкусът й. Хапването предимно на...

Диети и фитнес, Ценни съвети за пречистване на тялото, за да бъдем красиви и здрави Статия

Ценни съвети за пречистване на тялото, за да бъдем красиви и здрави

Ежедневно тялото ни е изложено на толкова много вредни влияния, идващи от околната среда, стреса и най-вече начина на живот и хранене. Идва момент, в който тялото се пренасища с вредни...

Диети и фитнес, Целина за отслабване и пречистване Статия

Целина за отслабване и пречистване

Вкусът на целината не харесва на всички. Безспорен е обаче фактът, че тя помага за изгарянето на мазнините в организма и има отслабващ и пречистващ ефект.

Диети и фитнес, Истина и митове за бързото отслабване Статия

Истина и митове за бързото отслабване

Който дори веднъж в живота си не е пазил диета е щастливец. Останалите знаем колко е трудно да се поддържа идеално тегло и перфектна форма.

Диети и фитнес, Адриана Лима пази диета и скача на въже Статия

Адриана Лима пази диета и скача на въже

Адриана Лима наскоро демонстрира изящни форми по плажовете. Тя сподели, че 10 минути интензивен спорт на ден са достатъчни, за да поддържа перфектната си фигура.

Диети и фитнес, Тибетска диета Статия

Тибетска диета

Тази диета за отслабване помага и за пречистване и организма. Разработена е за 7 дни, а очакваният резултат е за 4 кг по-малко след нея.

Диети и фитнес, Спортът по-важен от диетата Статия

Спортът по-важен от диетата

Учени откриха, че спортът ускоряват ефекта от диетите за отслабване повече отколкото самият състав на храните, особеностите на човешкия метаболизъм и устройството на чревната микрофлора.

Диети и фитнес, NESTLE FITNESS стартира кампания 'МИСИЯ: ОБИЧАЙ ТЯЛОТО СИ' в подкрепа на позитивното мислене на младите жени Статия

NESTLE FITNESS стартира кампания "МИСИЯ: ОБИЧАЙ ТЯЛОТО СИ" в подкрепа на позитивното мислене на младите жени

Според ново проучване на марката голяма част от жените се чувстват по-неуверени в телата си, по-трудно им е да мислят позитивно, както и да водят здравословен начин на живот в сравнение с...

Диети и фитнес, Диета '7 дни - 3 кг по-малко' Статия

Диета "7 дни - 3 кг по-малко"

Освен, че е краткотрайна тя е й разнообразна. При стриктното й спазване се свалят около 3 кг. Продуктите й са достъпни, а отслабвайки организмът ни не страда. Ето и какво да хапвате през...

1 2 3 4 5 >>