Напитките от горски плодове повишават имунитета
Всички сме уморени от студовете, късите дни и намръщеното небе. А децата – най-много: детето трудно се събужда, бързо се уморява и често се простудява. Но решението да се избегне това не е никак сложно.
Не става въпрос за таблетки, вълшебни хапчета или нещо подобно. Укрепването на защитните сили на организма, както и повишаването на тонуса може да се постигне с приятните на вкус и много полезни витаминозни напитки и чайове.
Несъмненият шампион сред тях е шипковата отвара. Шипките съдържат 50 пъти повече витамин С, отколкото популярните през зимата цитрусови плодове. Може да предложите на детето такава напитка заедно със закуската и да я подсладите с мед.
А освен това може да разредите отварата с чай и така ще се получи ободряващ ефект за детския организъм.
Може да използвате и намачкан касис със захар за пълнеж на шипковата отвара.
Отличен вариант са десертите от червена боровинка. Това малко плодче притежава голям талант: удачно съединение на витамини С и Р, лимонова, бензоинова и други органични киселини, които помагат на организма да се бори с простудата, а танина, които се съдържат в нея, извежда от организма разпадните продукти на вредните бактерии и вируси.
Козметиката.com
Още по темата
Майчината кърма защитава от астмаШоколадче за детето всеки ден, но по малко
Какво да направим ако детето не иска да ни слуша
Гимнастиката на майката защитава детето от затлъстяване
Съвместният сън с бебето помага за развитие на мозъка му
Вкусовете на детето може да изградите още по време на бременността
Предметите, които детето слага в устата си
RSS